Hva er symptomer på muskelsmerter

Lev godt

De 4 A-er for stressmestring

Stress påvirker oss både mentalt og fysisk. Studier viser at personer som har en tendens til stress, angst eller depresjon...

Les mer

Håndvask – nøkkelen til å holde seg frisk

Det er bakterier overalt. De fleste er harmløse, og noen er faktisk bra for oss.

Les mer

Reduserer risikoen for å bli forkjølet med kvalitetssøvn

Immunsystemet er ditt beste forsvar mot forkjølelse og influensa. Noe så enkelt som en god natts søvn kan bedre immunsystemet.

Les mer

Når skal man oppsøke lege?

Som oftest blir man bedre av forkjølelse uten noen medisinsk behandling. Oppsøk...

Les mer

Lindre ryggsmerter med bedre holdning

Dårlig holdning spiller ofte en rolle ved ryggsmerter. Når vi står oppreist...

Les mer